怎样摆脱一个女人的纠缠和威胁

首先，对于摆脱纠缠和威胁，应优先考虑双方协商解决。在出现侵犯人身权利等具有社会危害性行为时，您有权向公安机关报案。《治安管理处罚法》规定，对于骚扰、威胁他人等行为，公安机关可依法对其处以拘留、罚款等治安管理处罚。若行为构成刑事犯罪，还将依法追究其刑事责任。不及时处理，可能会导致骚扰行为升级，严重影响您的正常生活。
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从法律角度看，处理此类纠缠和威胁的常见方式有协商、报警、起诉等。若情节较轻，可优先尝试协商；若协商无果且对方行为越发过分，建议立即报警；若涉及严重侵权行为，可考虑直接起诉对方。
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对纠缠：1. 轻微纠缠时，可明确拒绝并警告对方。2. 纠缠升级，尝试协商并录音留证。3. 严重骚扰威胁时，立即报警并记录证据，考虑起诉。