公司调岗降薪并且不交社保，我该怎么做？

公司调岗降薪且不交社保，您应依法维权。依据《劳动争议调解仲裁法》，您可与单位协商或请工会协助，达不成和解可向调解组织申请调解，调解不成再向仲裁委申请仲裁，对仲裁不服可提起诉讼。不及时处理，可能影响您的合法权益，如工资损失、社保待遇等。
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公司违规调岗降薪。操作如下：1.与单位协商，表达诉求并寻求解决方案；2.协商不成，向单位劳动争议调解委申请调解，或请工会协助调解；3.调解无果，向劳动争议仲裁委申请仲裁，提交相关证据；4.对仲裁裁决不服，向人民法院提起诉讼，维护自身权益。
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对公司调岗降薪不交社保，常见处理方式有协商、调解、仲裁、诉讼。您应先尝试与单位协商，协商无果再申请调解，调解仍不成则申请仲裁，对仲裁结果不满可最后提起诉讼。